Reklama
  • Czwartek, 22 września 2011 (17:39)

    Ziemniaczki z patelni - w 45 minut

Pomysł na pożywny obiad.

Zdjęcie

Ziemniaczki z patelni /Smacznego
Ziemniaczki z patelni
/Smacznego

Składniki na 4 porcje:

- 800 g małych ziemniaków,
- 300 g marchewki,
- 500 g brokułów,
- sól,
- 300 g schabu,
- cebula,
- 1-2 łyżki sklarowanego masła,
- pieprz,
- 25 g bazy do sosów,
- pół pęczka szczypiorku,
- 100 g śmietany 30 proc.,
- trybulka do dekoracji

Przygotowanie:

Ziemniaki umyć, gotować ok. 15 minut w osolonej wodzie. Odcedzić, przelać zimną wodą, obrać. Marchewki obrać pokroić w słupki, brokuły podzielić na różyczki. Zagotować 300 ml osolonej wody. Marchewki gotować 10 minut, brokuły 5 minut. Warzywa odcedzić, wywar zachować. Schab pokroić w kostkę, cebulę również. Masło rozgrzać na patelni i smażyć ziemniaczki ok. 5 minut. Doprawić solą i pieprzem. Wywar z warzyw podgrzać i zaciągnąć bazą do sosów. Do sosu dodać posiekany szczypiorek i śmietanę. Mięso, cebulę i marchewki dodać do ziemniaków i smażyć razem. Pod koniec dodać brokuły i sos i gotować jeszcze 2 minuty. Jeszcze raz doprawić. Dekorować trybulką.
Czas przygotowania: 45 minut
Jedna porcja zawiera: 1680 kJ/401 kcal

Reklama

Smacznego

Zobacz również

  • Składniki na 4 porcje: 1 bakłażan, 2 cukinie, 1/2 pęczka rozmarynu, 1/2 pęczka tymianku, 1 duża cebula, 2 ząbki czosnku, 2 łyżki oliwy, 1 kg dojrzałych pomidorów, 2 czerwone papryki, 10 dag... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.