Reklama
  • Piątek, 29 października 2010 (18:02)

    Chilli w dyni z mięsem mielonym

Dynia nie tylko do ozdoby.

Zdjęcie

Chilli w dyni /Smacznego
Chilli w dyni
/Smacznego

Składniki na 4 porcje:

- 5 dyni Hokkaido,
- cebula,
- 1-2 ząbki czosnku,
- seler naciowy (120 g.),
- 1 papryczka chilliłyżka oleju,
- 600 g mięsa mielonego,
- puszka pomidorów (850 ml),
- puszka fasoli Kidney (425 ml)

Przygotowanie:

Jedną dynię przekroić, wypestkować, obrać. Odważyć 600 g miąższu i pokroić go w kostkę. W pozostałych 4 dyniach poodcinać "wieczka". Wydrążyć je częściowo. Ostrym nożem wyciąć w dyni oczy i usta.
Czosnek, chilli i cebulę pokroić w drobną kostkę. Selera pokroić w plasterki. Olej rozgrzać na patelni. I dusić przygotowane warzywa (oprócz dyni). Dodać mięso mielone i przesmażyć. Pomidory z puszki lekko rozdrobnić i dodać. Dołożyć pokrojoną dynię. Gotować pod przykryciem prze 15 minut. Fasolkę odcedzić, opłukać, dodać 5 minut przed końcem gotowania. Gotowe danie nałożyć do wydrążonych dyń.

Reklama

Smacznego

Zobacz również

  • Składniki na 4 porcje: • 4 pomidory • 10 dag sera korycińskiego z ziołami • 2 kromki chleba tostowego • 2 ząbki czosnku • oliwa • świeży tymianek • sól • pieprz. więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.